Mach's noch schneller - für Clevere

Nutze die ganze Vielfalt des Kochplaners mit neuen leckeren Rezepten

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  • Auswahl aus über 500 leckeren Rezepten
  • Es werden dir nur die Rezepte der Saison vorgeschlagen: für eine gesunde und preiswerte Küche
  • Saisonale Rezeptvorschläge von der Ernährungsexpertin Natalie Quagliata für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
  • Mit einer übersichtlichen Einkaufsliste schnell den Wocheneinkauf erledigen
  • Die erweiterte Kategorienwahl macht das Planen noch einfacher und schneller z.B.:
    • montags und freitags: preiswerte Gerichte
    • dienstags und mittwochs: immer kohlenhydratarme Gerichte
    • samstags: ein schnelles und einfaches Gericht
    • sonntags: ein Fleischgericht
  • neue Rezeptkategorien: Schnell & Einfach, Kinderrezepte, kohlenhydratarme Gerichte, Partyrezepte, internationale Küche, preiswerte Gerichte, Monats-Rezepte mit regionalem Gemüse
  • viele Tipps rund um das clevere Kochen

Auf dieser Basis erhälst du wöchentlich einen Vorschlag, den du nach deinem Belieben bearbeiten kannst.

Mehr auswahl - mehr Abwechslung - noch gesünder kochen

Einfacher und schneller Planen und Einkaufen - Zeit und Geld sparen

Natalie Quagliata: “Der Körper benötigt je nach Jahreszeit unterschiedliche Nährstoffe. Jedes Rezept wurde von mir sorgfältig und einfallsreich auf die Bedürfnisse des Körpers im Wechsel der Jahreszeiten abgestimmt. Die Rezepte sind gesund, raffiniert und trotzdem einfach nachzukochen. Sie machen einfach Lust auf mehr.”

Natalie Quagliata

  • Ernährungsexpertin
    für WDR "Aktuelle Stunde"
  • Ernährungsexpertin für Phoenix und RTL
  • Buchautorin "Esslust" mit dem bekannten 3-Sterne Koch Dieter Müller
  • Inhaberin S-lust, Institut für Diätologie in Köln
  • Entwicklung der ®Metabolic Circle Food MCF für eine typgerechte Ernährung
  • Ernährungsexpertin für VOX "Wissenshunger"